筋トレで慢性痛を予防できます | 小牧のパーソナルジム・PTB(パーソナルトレーニング＆ボディメンテナンス)

小牧市にあるパーソナルトレーニングジム、ボディメンテナンスPTBではダイエットを希望される方におすすめです。

完全マンツーマン、プライベート空間の為周りの目を気にすることなく集中してトレーニングしていただけます。又お子様ずれも大歓迎です。

TANITAの測定器を使用、体脂肪はもちろん筋肉量も測定します。印刷してその都度ご説明いたします。来場時毎回測定することにより体の変化をより実感していただけます。又左右対称の筋肉量を測定できますので身体のバランスも確認できます。測定結果を元にお客様と話し合いながらメニューを決めていきます。

トレーニング後はストレッチやボディーメンテナンス等をしっかりとやらさせていただきます。筋肉の張りなどもしかり取り除いていきます。お客様一人一人メニューが違うため、その都度気になる箇所をお気軽にお申し付けください。

肩、腰、膝など急性の痛み（ぎっくり腰、捻挫）にも使用できる治療器です。痛いところ、気になる場所があれば時間内でしたら無料でご使用いただけます。お気軽にお申し出ください。又腰痛や足首、腕、背中、肩等にキネシオテーピング（伸縮性のある）も無料でご利用いただけます。