Staff
スタッフ
Staff
明るく優しいスタッフが丁寧に指導いたします
トレーニングは自分に合った内容を行わなければ体を痛めてしまったり、きつすぎて続けられなかったりしてしまいます。そのような事態を防ぎ、無理なく楽しみながらトレーニングを行えるよう、豊富な経験と知識を有したスタッフが、会員様のトレーニングをサポートいたします。
平元 隆博
代表トレーナー米田柔整卒業後、接骨院にて10年以上勤務
接骨院で仕事をしているときに、慢性的な痛みにトレーニングなどがとても大切だと感じました。
腰痛や肩こりなどで悩まれている方が多く、その場は楽になってもすぐに痛みが出るなどと言った悩みを
筋力トレーニングで筋力をつけることにより痛みにくい体へ改良していきます
これから後期高齢社会がますます進んでいきますが
年齢関係なく筋力をつけることにより痛みが少なくなります。
筋肉はトレーニングをすればつくので何歳からでも遅くはありません。
いくつになっても元気な生活を送るためトレーニングが大切だと思いますので
高齢者の方でも気軽にお越しになっていただければと思います
体に良いトレーニングを行うには、無理のないトレーニングメニューを組むのはもちろん大切ですが、トレーニング後のケアも重要です。そのことをしっかりと意識し、パーソナルトレーニングを行うだけではなく、ハイボルテージやテーピングを使ったボディメンテナンスもご用意しております。
そして、経験豊富なスタッフが会員様の状態を見極め、最適なトレーニング・メンテナンスをお届けいたしますので、小牧周辺でトレーニングをお考えの方や、パーソナルジムをお探しの方はぜひご来店ください。皆様のご利用をお待ちしております。